Усталость, бледная кожа и слабость наваливаются без причины, намекая на нехватку железа.
Железо в шоколаде есть, и знания о всех продуктах-источниках помогут защитить здоровье от анемии. Зачем организму железо Железо считается ключом к...
Вы пьете кофе сразу после обеда, думая, что это безвредно?
Ученые бьют тревогу: ваш любимый напиток может незаметно «воровать» жизненно важные минералы. Но выход есть — и он проще, чем кажется. Почему...
Вы грызете яблоки, пьете гранатовый сок и глотаете БАДы, но анализы не улучшаются?
Ученые из Harvard Medical School доказали: 80% людей сводят на нет усилия из-за незнания элементарных правил. Время исправлять ошибки....
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о том, что именно способствует вымыванию железа из организма.
Как утверждает эксперт, речь идет о простом чае, выпитом после приема пищи.
Специалист пояснила: «Не стоит запивать еду чаем, в противном...
