Думаете, пропустить утренний кофе с тостом — мелочь?
Ученые бьют тревогу: привычка игнорировать завтрак рушит здоровье быстрее, чем вы ожидаете, сообщает корреспондент ТУТ НОВОСТИ. Нарушение обмена веществ Без завтрака метаболизм замедляется. Организм переходит...
Забудьте про скучные хлопья!
Начни свое утро с настоящего суперфуда, который не только невероятно вкусен, но и зарядит энергией до самого обеда.
Авокадо – твой идеальный партнер для полезного и сытного завтрака. Его...
Утренний приём пищи задаёт тон всему дню, но некоторые продукты наносят поджелудочной железе больше вреда, чем сладости.
Врачи бьют тревогу: привычные блюда, которые кажутся безобидными, могут медленно разрушать этот важный орган. ...
Вы просыпаетесь, завтракаете, а через час чувствуете усталость?
Возможно, ваше утро начинается с продуктов, которые ускоряют старение организма. Белый хлеб и выпечка Рафинированные углеводы вызывают резкие скачки сахара в крови. Это повреждает коллагеновые...
Вы начинаете день с овсянки, свежевыжатого сока или мюслей?
Тогда готовьтесь к плохим новостям: эти «полезные» завтраки — главная причина вашего лишнего веса.
Возьмём овсянку быстрого приготовления. После обработки в ней не остаётся клетчатки...
Вы тысячу раз проверяли роутер, сменили пароль и даже переставили мебель, но Wi-Fi в любимом углу дивана все равно пропадает, как призрак?
Прежде чем ругать провайдера, посмотрите на свою тарелку.
Да, тот самый...
Вы заменили сахар «натуральным» сиропом агавы, пьете «полезные» смузи и уверены, что завтрак с тостами и авокадо — идеальный старт дня?
Пора узнать, почему ваше стремление к здоровью может обернуться тихой катастрофой...
Вы уверены, что экономите время, выбегая из дома на пустой желудок?
После 30 лет эта привычка превращается в медленный саботаж вашего тела.
Метаболизм, который в 20 лет прощал ночные бургеры и пропуск завтрака,...
