Имбирь называют полезным продуктом, но мало кто знает, что он может навредить здоровью.
Диетологи не всегда говорят об этом на фоне его большой популярности. Какие свойства скрывает имбирь Имбирь раздражает слизистую желудка, вызывая...
Глоток воды кажется простым делом, но миллионы делают это не так!
Врач Александр Олмос предостерегает: одна привычка лишает ваш организм пользы.
Этот метод изменит ваше самочувствие, кожу и энергию. Узнайте, как пить...
Телефон перед сном отнимает силы и покой.
Экран незаметно ломает ваши ритмы сна и зрение. Свет дисплея мешает засыпать Синий свет экрана сбивает биологические часы тела. Это вызывает бессонницу и утомляет глаза.
Фото: ТУТ...
Вы заменили сахар «натуральным» сиропом агавы, пьете «полезные» смузи и уверены, что завтрак с тостами и авокадо — идеальный старт дня?
Пора узнать, почему ваше стремление к здоровью может обернуться тихой катастрофой...
Тренд на «zero sugar» набирает обороты, но эксперты бьют тревогу: полное исключение сахара приводит к неожиданным последствиям.
Разбираемся, где грань между вредом и необходимостью. Мозг без топлива: когнитивный спад Глюкоза —...
Вы выжимаете последние силы на беговой дорожке, а потом сразу падаете на диван, чтобы отдышаться?
Или, того хуже, идете в душ, пока сердце еще колотится как бешеное?
Кардиологи предупреждают: эта привычка, которую считают...
Запивание обедов чаем или водой кажется безобидной привычкой, но она нарушает естественные процессы пищеварения.
Такой подход замедляет расщепление пищи и ухудшает усвоение питательных веществ.
Простые изменения в привычках помогут избежать вреда для здоровья и...
На первый взгляд кажется, что увлечение социальной сетью TikTok не несет в себе никаких рисков для ментального здоровья человека.
Однако на самом деле такого рода хобби может навредить психологическому состоянию женщин.
Научный журнал Plos.org...
