Забудьте про кофе, который будит, но изматывает. Отложите чай, что лишь слегка бодрит.
Как сообщает корреспондент ТУТ НОВОСТИ, учёные нашли напиток, который запускает организм с утра и дарит здоровье на годы. Это...
Утро начинается с аромата свежесваренного кофе, и, как оказалось, это не просто ритуал, а мощный инструмент для здоровья.
Кардиолог Аурелио Рохас раскрыл, почему чашка этого напитка по утрам может стать вашим лучшим...
Вы пьете воду натощак, чтобы «запустить метаболизм», но потом мучаетесь от отеков и изжоги?
Ученые Harvard Medical School раскрыли: для 30% людей эта привычка опасна. Узнайте, в каком лагере вы — и...
Вы бегаете по утрам, но давление все равно скачет, а одышка не проходит?
Есть привычка, которая укрепляет сердце эффективнее пробежек, но о ней не говорят в фитнес-блогах.
Этот метод не требует специальной подготовки и...
Вы пьете кофе, завтракаете бутербродами или резко встаете с кровати?
Одна из этих привычек повышает риск инсульта на 40%.
И это не миф — данные подтверждают исследования с участием 500 тыс. человек.
Фото:...
Каждый второй россиянин начинает день с бутерброда с колбасой, уверенно называя это «нормальным завтраком». Но врачи бьют тревогу: за безобидной привычкой скрывается угроза, о которой молчат даже этикетки.
«Пациенты искренне удивляются, когда узнают,...
