Инфаркт миокарда в воображении многих – это внезапная, сокрушительная боль в груди, после которой человек падает.
Но реальность часто иная. Особенно у женщин, пожилых людей и больных диабетом инфаркт может протекать атипично,...
Многие проводят дни, скрючившись над компьютером, что неизбежно портит спину и вызывает дискомфорт.
Простые упражнения помогут исправят осанку и вернут легкость телу.
Эта статья покажет пять эффективных движений, которые не займут много времени и...
Ваши силы тают, и вы вините возраст, но дело может быть в нехватке белка.
Прислушайтесь к скрытым сигналам тела, пока здоровье не подвело. Утро начинается с усталости Вы просыпаетесь уже уставшими, думая, что...
Вы замечали, что после долгого разговора по телефону чувствуете себя словно пробежали марафон?
Ученые из Калифорнийского университета раскрыли шокирующий факт: час телефонного общения утомляет мозг сильнее, чем восемь часов работы за компьютером.
Виной...
Иногда кажется, что силы покидают вас без причины и совсем ничего не хочется делать.
Проверенные методы помогут быстро вернуть энергию и не испортить планы на день. Почему наступает упадок сил Чувство усталости и...
Вроде бы и спите достаточно, и не перетруждаетесь, а сил все равно не прибавляется.
Эта необъяснимая вялость знакома многим и часто превращает каждый день в борьбу. Бесконечный поток информации Огромное количество информации из...
Вы просыпаетесь с ощущением, будто всю ночь разгружали вагоны, а кофе не помогает?
Большинство винит во всем поздний сериал или стресс, но что, если ваше тело пытается сказать: «Стоп! Здесь что-то не...
Многие чувствуют себя разбитыми даже после отдыха, и кофе больше не помогает.
Врачи говорят, что усталость копится не только от нагрузок, но и от неподвижности, зажатых мышц и нарушения кровообращения. Упражнение для тела:...
