Если вы чувствуете усталость, рассеянность или забывчивость, возможно, дело в питании.
Некоторые продукты помогают мозгу работать лучше, и их легко добавить в рацион.
Вот 9 научно доказанных продуктов, которые улучшают умственные способности.
Фото: ТУТ НЬЮС...
Питание давно стало важной частью жизни, но его влияние на умственные способности часто недооценивают.
Три простых изменения в рационе питания способны улучшить память, концентрацию и ясность мышления без дополнительных усилий.
Эти подходы подойдут каждому,...
