Возрастные изменения снижают плотность костной ткани, особенно у женщин.
Профилактика помогает избежать хрупкости и переломов. Почему кости слабеют после 40 Костная ткань теряет плотность из-за гормональных изменений. Снижение эстрогена и замедленный обмен веществ...
Вы бегаете по утрам, но давление все равно скачет, а одышка не проходит?
Есть привычка, которая укрепляет сердце эффективнее пробежек, но о ней не говорят в фитнес-блогах.
Этот метод не требует специальной подготовки и...
Простуды подкрадываются незаметно, и хочется защитить себя без кучи таблеток.
Лук и чеснок уже давно считаются природными помощниками, но что из них правда работает лучше? Важность укрепления иммунитета Сезон вирусов это не шутки,...
Подпиливание ногтей может привести к трещинам, если делать это жесткой пилкой.
В тоже время нужно своевременно подпиливать трещины, тем самым избегая новых разрывов.
Полировка истончает и ослабляет ногти. Хотя этот косметический уход улучшает внешний...
Облепиха – это удивительное растение, которое считается одним из самых полезных для здоровья.
Ее любят не только гурманы, но и люди, заботящиеся о своем физическом и эмоциональном благополучии.
Чем полезна ягода
1. Укрепляет сердце. Это...
Киви богат полезными веществами, которые оказывают положительное воздействие на весь организм, к тому же фрукт низко калориен. Чем ещё полезен киви 1. Для волос и кожи. В небольшом фрукте содержится суточная норма...
Традиционно принято полагать, что лучшими напитками для здоровья головного мозга считаются кофе и чай.
Однако на самом деле куда более полезный эффект на данный человеческий орган оказывает обыкновенное молоко.
По заверениям врачей, молоко способствует...
Специалисты из Китая рассказали о чудо-растении, которое защищает организм от бляшек и тромбов.
Ученые-медики доказали, что чеснок оказывает благотворное влияние на сосуды и снижает риск развития атеросклероза.
Исследователи из КНР досконально изучили то, как...
