Многие регулярно бегают, но живот не уходит.
Скорее всего, они допускают распространенную ошибку, думая, что бег сам по себе сжигает жир на талии.
Узнайте, что мешает прогрессу, и как добиться плоского живота за пару...
Плато в тренировках — это знакомое чувство для многих, кто регулярно занимается фитнесом.
Вы усердно тренируетесь, правильно питаетесь, но стрелка весов стоит на месте, а прогресс в силе и выносливости замедляется или вовсе...
