Лишние килограммы появляются незаметно, даже если вы стараетесь питаться правильно.
Неправильные привычки после еды замедляют метаболизм и добавляют вес.
Контроль веса становится проще с помощью доступных шагов сразу после приема пищи.
Фото: ТУТ НЬЮС...
Вы только что насладились апельсиновым фрешем, съели сочный грейпфрут или выпили бокал вина?
Или, может, перекусили заправленным уксусом салатом?
Первая мысль – бежать в ванную и тщательно почистить зубы, чтобы удалить кислоту и...
Вы встаете с кровати, чувствуя вялость, и день начинается без энтузиазма.
Легкие утренние упражнения пробуждают тело, поднимают настроение и дают заряд энергии.
Простая зарядка сразу после пробуждения изменит ваше утро к лучшему.
Фото: Pixabay ...
Вы уверены, что принимаете лекарства правильно?
Даже если вы внимательно читаете инструкцию, есть распространенные бытовые привычки, которые могут свести на нет пользу таблетки или даже превратить ее в угрозу для здоровья.
Опасность часто...
Wi-Fi роутеры обеспечивают интернет, но их некорректная эксплуатация создает риски для здоровья, данных и конфиденциальности.
Проверка устройства и его расположения минимизирует потенциальный вред. Перегрев роутера: скрытая угроза технике и безопасности Wi-Fi роутер часто...
Компьютер тормозит и долго загружается, раздражая каждый день.
Измените пять настроек Windows, чтобы ускорить его работу за несколько минут. Почему Windows становится медленным Программы, фоновые процессы и ненужные эффекты нагружают систему. Это замедляет...
Вы платите круглую сумму за телефон, а через год он превращается в кирпич?
Это не случайность, а продуманная стратегия.
Исследование Университета Хартфордшира доказало: 73% флагманов ломаются в течение 6 месяцев после окончания гарантии.
Фото:...
Раздражение портит ваш день и крадет силы.
Простые движения быстро уберут раздражение и снимут стресс. Почему раздражение мешает жить Раздражение накапливается от мелочей и сжимает вас, как пружина. Оно отбирает ясность и оставляет...
