Практически все люди ежедневно сталкиваются со стрессовыми ситуациями.
Но если одни люди умеют справляться с этим, то для других – стрессовая ситуация может стать причиной плохого настроения и раздражительности.
И если своевременно не принимать...
Бессонницей в мире страдает 30–48% взрослого населения. Из них, у 10–30% она становится хронической.
Проблема в том, что это не только про вечную усталость на следующий день. Хроническая бессонница может привести к ряду...
Недавно в соцсетях завирусилось видео почти на 3 миллиона просмотров, где человек жалуется, как сильно его достало, что водители такси постоянно достают его своими разговорами.
Личная проблема нашла отклик в сотнях комментариев поддержки...
Бояться – это нормально. Все боятся выступать публично.
Просто одних людей это останавливает, а другие способны говорить, продолжая ощущать страх.
Сегодня мы разберем 5 работающих инструментов, которые помогут вам снять напряжение, рассказывает Айнур Зиннатуллин,...
