Tag: спорт

7 привычек, которые убивают ваше сердце: даже спорт не спасет, если вы делаете это

Ваш фитнес-трекер показывает 10 000 шагов, а анализы все равно не идеальны. Вы незаметно убиваете свое сердце ежедневными действиями, которые кажутся безобидными. Хронический недосып Менее 6 часов сна повышает уровень кортизола и вызывает...
Advertismentspot_img

Most Popular