Регулярная практика простых техник восстанавливает эмоциональный баланс.
Эти методы доступны каждому и эффективны даже при сильной тревоге. Дыхательные упражнения для спокойствия Стресс сковывает тело и разум.
Фото: ТУТ НЬЮС
Контролируемое дыхание замедляет пульс и снимает...
Новое исследование ученых помогло понять, на сколько лет рассчитан организм человека.
Эксперты определили возраст, который, вероятно, не получится преодолеть даже с помощью передовых биомедицинских технологий.
Выводами поделились ученые из Сингапура, передает Daily Galaxy.
Статистика говорит,...
Каждый человек сталкивается с противоречивой информацией о соли.
Многочисленные диеты и медицинские рекомендации создают настоящий информационный хаос вокруг этого продукта. Научный взгляд на соль Медицинские исследования убедительно доказывают важность соли для нормального функционирования...
В пожилом возрасте все мы становимся менее гибкими, и даже такая простая задача, как встать, начинает даваться с большим трудом.
Причин, по которым с возрастом людям становится сложнее стоять на ногах, не так...
