Забудьте о бессонных ночах и бесконечном подсчёте овец!
Учёные нашли простой способ улучшить отдых, и он вкуснее, чем вы думаете.
Небольшой кусочек тёмного шоколада перед сном может стать вашим билетом в мир...
Сочный коктейль из молока и фруктов кажется идеальным сочетанием: свежесть, витамины и нежный вкус.
Но за этой привлекательной маской скрывается настоящая «кислотная бомба», способная взорвать пищеварение и навредить здоровью.
Почему диетологи называют этот дуэт...
Период простудных заболеваний требует особого внимания к рациону.
Правильное питание способно ускорить восстановление организма и укрепить иммунную защиту. Влияние сахара на иммунную систему Научные исследования доказывают неоднозначное воздействие сладкого на организм во время...
