Шагомеры и фитнес-браслеты твердят: пройди 10 тысяч шагов в день, и будешь здоров! Но так ли это?
Оказывается, популярная цель в 10 тысяч шагов — не панацея, а для некоторых даже вред....
Волшебная цифра «10 000 шагов» преследует нас повсюду: ее показывают фитнес-браслеты, о ней говорят в рекламе, ее рекомендуют как универсальную норму.
Но знаете ли вы, что это число не имеет под собой...
Музыка звучит тускло, а басы куда-то делись?
Ваши привычки портят качество звука в наушниках, но вернуть мощное звучание можно за пару минут.
Давай разберемся, как это сделать.
Фото: ТУТ НЬЮС Почему звук ухудшается Грязь,...
Вы включаете компьютер, а он грузится целую вечность, приложения зависают, и работа превращается в мучение.
Компьютер тормозит из-за накопившегося цифрового мусора или устаревших настроек, но это поправимо.
Несколько доступных шагов ускорят ваш ПК без...
С возрастом суставы начинают хрустеть, а движения становятся скованными, и это пугает.
Здоровые суставы — ключ к активной жизни, но многие не знают, как защитить их от износа.
Так, с помощью простых шагов можно...
Ноутбук тормозит, а запуск программ занимает целую вечность?
Со временем техника теряет производительность из-за накопленного мусора и устаревших настроек.
Эти семь шагов покажут, как вернуть скорость старому ноутбуку, превратив его в шустрого помощника без...
Смартфон – верный спутник, но его батарея может стать бомбой замедленного действия.
Вздутие аккумулятора – не просто поломка, а угроза устройству и твоей безопасности.
Этого можно избежать. Вот семь проверенных шагов, чтобы...
Вы до сих пор считаете, что профилактика рака требует дорогих лекарств или изнурительных диет?
Учёные из Оксфорда доказали: обычная ходьба может стать вашим главным оружием. И вот сколько шагов нужно делать, чтобы...
