Вы ругаете провайдера, покупаете новый роутер, но интернет все равно еле ползет?
Причина может быть в настройках, о которых вы даже не догадываетесь.
Например, ваш Wi-Fi «задыхается» из-за соседей, которые используют тот же...
Вы тратите тысячи рублей на ортопедические матрасы, а корейцы столетиями спят на тонких циновках, разложенных прямо на полу.
При этом их позвоночники здоровее, чем у 90% жителей мегаполисов.
Казалось бы, жесткая поверхность должна вызывать...
Вы держите в руках iPhone, но уверены, что изучили его вдоль и поперек?
В 2021 году ремонтники iFixit обнаружили в прошивке iOS 15 код, указывающий на «скрытые жесты», активируемые тройным нажатием кнопки...
Вы ворочаетесь в кровати, считаете овец, но сон не приходит?
Представьте, что засыпаете быстрее, чем успеваете досчитать до десяти.
Звучит как фантастика, но эта техника десятилетиями используется военными, летчиками и космонавтами. В 1981...
Вы спите по 7 часов, но всё равно чувствуете усталость?
Всемирная организация здравоохранения обнародовала данные: не количество, а качество и режим сна влияют на долголетие. Что не так с вашим сном?...
В тибетских монастырях столетиями используют простое упражнение, которое активизирует «спящие» ресурсы тела.
Ученые Гарварда подтвердили: регулярная практика снижает биологический возраст и риск возрастных болезней. Раскрываем метод, который не требует денег и тренажеров....
Япония лидирует по числу долгожителей: каждый 1500-й гражданин здесь старше 100 лет.
Ученые десятилетиями изучали их привычки и выяснили: ключ к долголетию — не генетика, а отказ от пяти распространенных действий.
Что...
Для того чтобы иметь стройные и подтянутые ноги, вовсе не обязательно посещать спортзал или следовать строгим диетам.
Простые и эффективные упражнения в домашних условиях помогут достичь желаемых результатов за короткое время.
Растяжка, тай-чи и...
