Вы уверены, что ваш любимый кисломолочный напиток приносит только пользу?
Многие поклонники здорового питания годами выбирают между кефиром и ряженкой, даже не подозревая, что один из них может спровоцировать вздутие, изжогу и...
Кисломолочные продукты занимают важное место в рационе людей, заботящихся о здоровье кожи.
Каждый из этих продуктов обладает уникальными свойствами благодаря особому составу питательных веществ.
Научные исследования подтверждают различное влияние творога, кефира и ряженки на...
Существует множество споров на тему того, что полезнее – кефир или ряженка?
На самом деле, у обоих продуктов питания есть свои достоинства и недостатки.
Так, кефир насыщен кальцием, железом, фосфором, магнием, калием, натрием, медью,...
Ряженка и кефир являются двумя самыми популярными кисломолочными продуктами.
Поэтому многие их любители рано или поздно задумываются о пользу каждого из них.
Разбираемся, в чем заключается польза каждого из них и чем эти напитки...
