Бесконечные мысли не дают уснуть? Ваш мозг словно танцует чечётку, мешая отдохнуть.
Профессор Венди Судзуки из Нью-Йоркского университета предлагает простую технику, которая успокаивает разум и уводит в сон.
Этот научно обоснованный метод,...
Любите начинать утро с чашки растворимого кофе? Осторожно: этот напиток подходит не всем!
Профессор Марина Мойсеяк развенчивает мифы и объясняет, кому лучше отказаться от него.
Эксперт назвала в беседе с ТАСС пять...
Ваш смартфон днем служит вам, а за спиной сливает ваши секреты.
Скрытые процессы сливают личные данные без вашего ведома, открывая двери к самому сокровенному. Скрытые процессы передачи данных Приложения и операционная система Android...
Ваше здоровье может рассказать о будущем больше, чем вы думаете.
Есть простой тест, который за полминуты покажет, есть ли у вас риск раннего ухода из жизни.
Никаких сложных анализов — только вы...
Любите начинать день с ароматной чашки кофе? Или не представляете вечер без эспрессо?
Напиток бодрит и радует, но грань между пользой и вредом тонка.
Научные данные дают четкие ответы: сколько кофе пить,...
Вы пьете витамин С при первых признаках простуды, но эффекта нет?
Возможно, дело не в дозе, а во времени приема.
Исследования показывают: от расписания зависит усвоение и влияние на иммунитет.
Фото: Pixabay ...
Каши считаются полезным и питательным блюдом, но не все они одинаково полезны для здоровья суставов.
Некоторые виды круп могут провоцировать воспаление и усугублять проблемы с суставами. Какие каши лучше ограничить в рационе? Влияние...
