Ученые бьют тревогу: незаметный процесс, стартующий у большинства после 40 лет, – серьезный предвестник сокращения жизни.
Его легко пропустить, списав на «возраст». Но игнорирование ведет к печальным последствиям. Потеря мышечной массы (саркопения)...
Вы все еще верите, что для здоровья нужны изнурительные тренировки?
Австралийские исследователи разрушают стереотипы: оказывается, даже одна пробежка в неделю продлевает жизнь. Сенсационное открытие: бег как «таблетка» от смерти Ученые Университета...
Ваше здоровье может рассказать о будущем больше, чем вы думаете.
Есть простой тест, который за полминуты покажет, есть ли у вас риск раннего ухода из жизни.
Никаких сложных анализов — только вы...
Часто виноват дефицит нутриентов, который «выключает» выработку пигмента.
Рассказываем, что добавить в меню, чтобы сохранить естественный цвет волос. Шпинат: железо против седины Почему работает? Нехватка железа нарушает доставку кислорода к...
Гиподинамия является серьезной проблемой современного общества.
Выяснилось, что даже физическая активность не всегда способна полностью избавить от ее последствий.
Уфимские врачи из городской больницы №5 рассказали изданию UfaTime.ru, что есть порог сидения на одном...
Если человек часто плачет во время просмотра фильмов, воспринимает обычные ситуации как опасные, это может говорить о высоком уровне тревожности.
Новое исследование показало, что такая особенность личности может повысить риск ранней смерти на...
