О том, что можно и что нельзя употреблять натощак, наверняка наслышаны многие.
Тем не менее, сложно удержаться от привычки пить по утрам горячий чай или кофе.
Разбираемся, какие более полезные альтернативы этим напиткам существуют....
Здоровье нашего сердца во многом зависит не только от генетики, но и от наших привычек.
Поэтому важно поддерживать сердечно-сосудистую систему по мере своих возможностей.
И одна простая, но полезная привычка поможет разбудить тело и...
Правильное питание — это, бесспорно, залог нашего хорошего самочувствия и долголетия.
Тем не менее, современный темп жизни не всегда дает возможность питаться разнообразно.
Разбираемся, что будет с организмом, которому приходиться питаться изо дня в...
Многие медицинские специалисты предупреждают о том, что самостоятельная чистка ушей может навредить вашему организму.
Действительно, если использовать не предназначенные для этого предметы, можно непоправимо повредить органы слуха.
В частности, не рекомендуется использовать ватные палочки...
Овсянка является одной из самых популярных каш у россиян.
Тем не менее, несмотря на всю ее пользу, далеко не всем людям можно употреблять ее в пищу.
Разбираемся, кому и по каким причинам стоит держаться...
