Многие продукты кажутся полезными, но их частое употребление подрывает здоровье.
Неправильный выбор пищи приводит к усталости, проблемам с желудком или даже хроническим болезням.
Здоровое питание начинается с понимания, какие продукты стоит ограничить.
Фото: ТУТ НЬЮС...
Вы избегаете алкоголя и думаете, что защитили печень?
Гастроэнтеролог Диляра Лебедева предупреждает: главные враги прячутся в вашем холодильнике.
Они провоцируют жировой гепатоз, цирроз и даже рак. Узнайте, что исключить из меню сегодня...
С возрастом кожа становится менее упругой, появляются морщины и обвисание.
Кремы и маски не всегда помогают, а процедуры в салонах стоят дорого и требуют регулярности.
Вместо этого можно включить в рацион продукты, которые улучшают...
Вы уверены, что ваши любимые соусы и гарниры к мясу безвредны?
Гастроэнтеролог Сергей Вялов раскрыл в своем Telegram-канале, какие сочетания вызывают вздутие, изжогу и «останавливают» пищеварение. И это не только майонез! Майонез:...
Вы завариваете кофе, чтобы проснуться, а в это время ваши клетки остаются без защиты?
Ученые доказали: простые продукты с вашей кухни работают как «стоп-сигнал» для онкологии. И они уже в вашем холодильнике....
Наше сердце это неутомимый мотор работающий день и ночь без перерывов.
Коварство сердечных недугов в том, что они часто развиваются, незаметно подкрадываясь без явных предупреждений. Важна профилактика Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из главных...
Вы уверены, что ваш завтрак полезен?
Три популярных продукта, которые считаются эталоном ЗОЖ, на самом деле убивают микробиом. И вы едите их каждый день. Обезжиренные йогурты с «нулевым сахаром» Почему вредны:
Фото: ТУТ...
Япония лидирует по числу 100-летних людей, но их главный секрет — не генетика, а отказ от продукта, который рекламируют как «эликсир здоровья».
Учёные подтверждают: именно его отсутствие в рационе спасает от болезней...
