Вы до сих пор пьёте кофе, игнорируя напиток, который спасал воинов Монтесумы?
Какао — не детская сладость, а секрет долгожителей из «голубых зон». И вот почему его стоит пить вместо утреннего латте....
Утро начинается с аромата свежесваренного кофе, и, как оказалось, это не просто ритуал, а мощный инструмент для здоровья.
Кардиолог Аурелио Рохас раскрыл, почему чашка этого напитка по утрам может стать вашим лучшим...
Вы тратите деньги на дорогие кремы, но кожа продолжает терять упругость.
Виновник может оказаться в вашей вазе с фруктами, просто вы не обращали на него внимания. Главный враг молодости Сахар в сладких фруктах...
Ученые обнаружили: 74% факторов долголетия зависят от образа жизни, а не от ДНК.
Рассказываем о пяти привычках, которые снижают риск ранней смерти на 31%. Подтверждено исследованиями из журналов JAMA и The Lancet....
Миллионы пьют кофе, не зная его полного потенциала.
Это больше, чем просто утренний ритуал. и одно простое правило раскрывает пользу кофе. Что делает кофе особенным Кофе полон антиоксидантов. Они защищают мозг и снижают...
Вы спите по 7 часов, но всё равно чувствуете усталость?
Всемирная организация здравоохранения обнародовала данные: не количество, а качество и режим сна влияют на долголетие. Что не так с вашим сном?...
В тибетских монастырях столетиями используют простое упражнение, которое активизирует «спящие» ресурсы тела.
Ученые Гарварда подтвердили: регулярная практика снижает биологический возраст и риск возрастных болезней. Раскрываем метод, который не требует денег и тренажеров....
Врач раскрыл уникальную пользу винограда для здоровья человека.
Употребление этой ягоды способствует долголетию.
Комментарием на эту тему поделился врач Джон Пеццуто, пишет издание Gloucestershire Live.
Если периодически включать эту ягоду в свой рацион, то можно...
