Tag: привычка

«Проснулся – вставай»: как одна утренняя привычка разрушает сердце и мозг

Вы ставите будильник на 7:00, но встаете в 7:30, переключая его каждые 5 минут? Ученые доказали: это не безобидная слабость, а медленное самоубийство. Почему «еще чуть-чуть» превращает ваш мозг в кашу —...

Самая недооцененная привычка на вечер, которая помогает организму восстановиться и замедлить старение

В погоне за бодростью и молодостью на долгие годы многие часто ищут сложные рецепты. Ответ к этому кроется в простом вечернем ритуале доступном абсолютно всем. Почему вечернее движение так важно для нас Многие...

Тайный враг вашего мозга: эта безобидная привычка снижает IQ

Вы проверяете телефон каждые 5 минут, даже когда работаете или общаетесь с близкими? Ученые из Стэнфордского университета доказали: эта безобидная привычка снижает ваш IQ на 10-15 пунктов — как если бы вы...

Эта ежедневная привычка сокращает жизнь вашего смартфона вдвое: проверьте себя

Вы уверены, что правильно заряжаете свой телефон? Большинство пользователей даже не догадываются, что их рутинные действия медленно убивают аккумулятор. Эксперты лаборатории Battery Lab в Цюрихе провели эксперимент: две идентичные модели смартфонов заряжали по...

Эта привычка портит камеру смартфона: вы делаете это каждый день, не задумываясь

Снимки с телефона получаются мутными, даже при хорошем свете. Причиной является грязный объектив, который вы случайно трогаете пальцами. Что вы делаете не так Каждый день вы случайно трогаете объектив камеры, когда берете смартфон. Фото:...

Эта привычка ставит телефон на паузу: вы даже не понимаете, что он работает медленнее

Ваш телефон стал медленнее, а вы не понимаете почему. Привычка оставлять приложения открытыми тормозит его работу незаметно. Что происходит с приложениями Когда вы не закрываете приложения, они остаются в памяти телефона. Фото: ТУТ НЬЮС Это...

Как привычка сидеть нога на ногу калечит ваши вены: вы даже не подозреваете

Вы уверены, что ваша любимая поза для работы или отдыха безопасна? Миллионы людей ежедневно сидят, закинув ногу на ногу, даже не подозревая, что эта привычка медленно разрушает вены, деформирует таз и «дарит»...

Обычная привычка в телефоне делает интернет медленнее: проверьте и исправьте прямо сейчас

Часто интернет на телефоне работает медленно, особенно дома или в кафе. Виновата может быть ваша привычка, а не сеть, и это легко исправить. Какое поведение мешает Многие постоянно переключаются между Wi-Fi и мобильными...
Advertismentspot_img

Most Popular