После 50 лет слабость в ногах или одышка сигнализируют о проблемах со здоровьем.
Неподготовленные мышцы и суставы ограничивают активность и снижают качество жизни.
Физическая форма после 50 улучшается с помощью простых приседаний, которые показывают...
В Приморье произошел неожиданный случай с мужчиной.
Молодой человек заключил пари со своими друзьями и в результате оказался в больнице.
Об инциденте в своем Telegram-канале сообщила Владивостокская клиническая больница № 2.
Фото: ТУТ НЬЮС
Согласно информации...
Приседания и отжимания – идеальный вариант для тех, кто не может регулярно ходить на фитнес.
Если делать 50 приседаний в день, то уже через месяц можно заметить серьезные изменения.
Это нехитрое упражнение включает в...
