Вы замечаете скованность в коленях или боль в суставах, которая мешает активной жизни.
Спасти суставы после 50 лет возможно, если применять проверенные методы и избегать вредных привычек. Почему суставы изнашиваются после 50 лет...
Умная колонка отвечает на вопросы, включает музыку, но порой вызывает вопросы о приватности.
Неправильное использование снижает ее пользу и лишает комфорта. Как работает умная колонка Умные колонки используют голосовые команды для управления домом,...
Регулярная практика простых техник восстанавливает эмоциональный баланс.
Эти методы доступны каждому и эффективны даже при сильной тревоге. Дыхательные упражнения для спокойствия Стресс сковывает тело и разум.
Фото: ТУТ НЬЮС
Контролируемое дыхание замедляет пульс и снимает...
Хруст и боль в суставах портят настроение и ограничивают движение.
Несколько методов помогут облегчить дискомфорт и вернуть гибкость без таблеток. Двигайтесь, но правильно Недостаток движения ослабляет суставы, а чрезмерная нагрузка их травмирует. Легкие...
В погоне за бодростью и молодостью на долгие годы многие часто ищут сложные рецепты.
Ответ к этому кроется в простом вечернем ритуале доступном абсолютно всем. Почему вечернее движение так важно для нас Многие...
Чашка несладкого кофе способна творить чудеса с человеческим мозгом.
Исследования показывают, что этот напиток без сахара не только бодрит, но и защищает нервную систему от серьезных заболеваний. Секреты кофеина и нейропротекции Активный компонент...
Ягоды являются не только вкусными, но и полезными для организма продуктами.
Некоторые из них обладают способностью замедлять процессы старения.
Своим мнением в беседе с агентством РИА Новости поделилась врач-терапевт и диетолог Галина Волкова.
По мнению...
Эксперт объяснил, как сало способствует снижению риска развития онкозаболеваний.
Комментарием на эту тему поделился кандидат медицинских наук, врач-диетолог Андрей Бобровский.
В интервью «Радио 1» специалист рассказал, что сало в умеренных количествах полезно для организма.
Этот...
