Ежедневное мытье головы — привычка, вызывающая споры. Одни считают это залогом свежести, другие боятся навредить волосам.
Что говорит наука? Дерматолог Шилпи Кхетарпал делится проверенными фактами, которые помогут понять, как часто стоит мыть...
Врачи уверены: правильно подобранная вечерняя еда творит чудеса.
Эксперты выделяют несколько блюд, которые стоит попробовать, чтобы чувствовать себя легко и поддерживать здоровье.
Пора забыть о тяжелых котлетах с картошкой или сладостях перед...
Добавление сахара в кофе в умеренных количествах не вредно для здоровья.
Однако употребление слишком большого количества сахара может привести к проблемам с весом, зубами и хроническими заболеваниями.
Если добавлять в кофе всего 1 чайную...
Чай, который имеет глубокий вкус и аромат, может принести пользу здоровью и удивить даже самых опытных ценителей этого напитка. Источник антиоксидантов Черный чай содержит массу антиоксидантов, таких как катехины и теафлавины.
Эти соединения...
Каждому человеку необходим сон. Благодаря отдыху организм накапливает энергию и восстанавливает силы.
Есть мнение, что сон без подушки еще полезнее. Так ли это на самом деле?
Подушка нужна человеку для того, чтобы голова и...
Овощи улучшают пищеварение, баланс микробиоты, благоприятно влияют на усвоение витаминов.
Нехватка их в рационе приведет к проблемам со здоровьем.
Об этом в беседе с «Вечерней Москвой» поделилась диетолог, нутрициолог Ирина Писарева.
Она советует употреблять небольшую...
Многие люди привыкли употреблять кофе вперемешку с молоком или со сливками.
Такой способ разнообразить этот бодрящий напиток является не только вкусным, но и полезным.
Врач-гастроэнтеролог Рустем Садыков в беседе с порталом «Доктор Питер» рассказал,...
К сожалению, от расстройства кишечника никто не застрахован.
Помимо приема лекарственных средств, полезно соблюдать диету для улучшения состояния. А какие продукты крепят стул?
В рацион при диарее можно включить бананы. В них содержится много...
