Tag: планку

Что произойдет с организмом, если каждый день делать планку

Вы верите, что 5 минут в день могут превратить дряблый живот в кубики? Неврологи предупреждают: у 30% людей планка вызывает хронические боли в пояснице вместо обещанного пресса. В чем секрет? Оказывается, всё зависит...
Advertismentspot_img

Most Popular