Регулярная практика простых техник восстанавливает эмоциональный баланс.
Эти методы доступны каждому и эффективны даже при сильной тревоге. Дыхательные упражнения для спокойствия Стресс сковывает тело и разум.
Фото: ТУТ НЬЮС
Контролируемое дыхание замедляет пульс и снимает...
Михаил Ефремов может отпроситься из колонии, где он отбывает срок.
Причиной для отгула может стать смерть бывшей супруги актера Елены Добровольской.
Такое мнение в беседе с aif.ru высказал правозащитник Иван Мельников.
Эксперт напомнил, что заключенным,...
Бывший заместитель министра обороны просил суд пересмотреть решение о мере пресечения.
Тимур Иванов хотел, чтобы его отправили под домашний арест или ограничились запретом на определенные действия.
В качестве оснований адвокаты генерала указывали,...
