Вы дважды в день водите щеткой по зубам, а через 10 лет получаете проблемы с сердцем?
Звучит абсурдно, но исследования Гарвардского университета доказывают: неправильная гигиена рта — скрытый враг сосудов. Вот что...
Многие жалуются, что даже после выходных и отпуска чувствуют себя разбитыми.
Проблема кроется не в количестве отдыха, а в его качестве.
Большинство совершают одну неочевидную ошибку, которая портит результат.
Фото: ТУТ НЬЮС Почему сон...
Задумывались ли вы, в какое время суток душ приносит больше пользы?
Многие привыкли освежаться по утрам, но врачи уверены: вечерний душ — ключ к здоровью и хорошему самочувствию.
От гигиены до качества...
Вы просыпаетесь с болью в спине, хотя не поднимали тяжестей и не перенапрягались?
Проблема может быть в том, как вы спите.
Большинство людей даже не догадываются, что их привычная поза для сна вредит позвоночнику.
Фото:...
Вы заряжаете телефон «на бегу» и гордитесь экономией времени?
Исследование Battery University (2024) доказало: 90% пользователей уничтожают батарею за год, даже не подозревая об этом.
Вот как короткие подзарядки превращают ваш гаджет...
Глоток воды кажется простым делом, но миллионы делают это не так!
Врач Александр Олмос предостерегает: одна привычка лишает ваш организм пользы.
Этот метод изменит ваше самочувствие, кожу и энергию. Узнайте, как пить...
Телефон перед сном отнимает силы и покой.
Экран незаметно ломает ваши ритмы сна и зрение. Свет дисплея мешает засыпать Синий свет экрана сбивает биологические часы тела. Это вызывает бессонницу и утомляет глаза.
Фото: ТУТ...
Смартфон часто не доживает до вечера, хотя вы почти его не трогали.
Даже новые модели теряют заряд из-за скрытых настроек. Почему даже новые телефоны быстро разряжаются Современные смартфоны напичканы функциями. Многие из них...
