Вы едите апельсины пачками, думая, что это полезно?
Диетологи бьют тревогу: даже витамины в избытке превращаются в яд. Рассказываем, где проходит грань между здоровьем и риском. Почему апельсины — не всегда добро...
Без достаточного количества белка тело теряет силы, волосы редеют, а кожа становится уязвимой к повреждениям.
Игнорирование этих сигналов может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Зачем нужен белок Белок поддерживает мышцы, кожу и...
В погоне за бодростью и молодостью на долгие годы многие часто ищут сложные рецепты.
Ответ к этому кроется в простом вечернем ритуале доступном абсолютно всем. Почему вечернее движение так важно для нас Многие...
Вы чувствуете себя неважно, но не понимаете почему.
Возможно дело в нехватке важных веществ, о которой тело подает особые сигналы. Постоянная усталость Выспались, но все равно у вас чувство, что отработали в три...
Вы пьете кофе, чай, но редко простую воду?
Ваше лицо может сигналить о скрытом обезвоживании, даже если вы не чувствуете жажду.
Есть один явный признак, который видно в зеркале.
Главный маркер: ваши губы Сухие...
Врач поделился своими советами, касающимися самочувствия метеозависимых людей.
Эксперт дал пару советов, как справиться с последствиями вспышек на солнце.
Свое экспертное мнение гастроэнтеролог Константин Спахов озвучил в беседе с порталом aif.ru.
Как отметил эксперт, в...
Уставший организм требует восстановления энергии и сил, чтобы вернуться к обычному ритму жизни.
В наше время, когда мы постоянно находимся в напряжении и стрессе, важно знать, какие продукты помогут быстро восстановиться и зарядиться...
Считается, что фастфуд является вредной едой. Однако не вся быстрая еда может приносить вред.
Фастфуд может быть и полезным. Главное, уделить внимание ингредиентам.
Рассмотрим полезные варианты фастфуда более подробно. Салат с курицей-гриль Зелень, перец,...
