Вы пьете витамин С при первых признаках простуды, но эффекта нет?
Возможно, дело не в дозе, а во времени приема.
Исследования показывают: от расписания зависит усвоение и влияние на иммунитет.
Фото: Pixabay ...
Мандарины идеально вписываются в любой рацион, который предполагает сбалансированное питание.
Но любой полезный для здоровья продукт может навредить, если не соблюдать меру.
Нутрициолог Александра Порошина в интервью «Ленте.ру» назвала количество фруктов, которое оптимально для...
