Запивание обедов чаем или водой кажется безобидной привычкой, но она нарушает естественные процессы пищеварения.
Такой подход замедляет расщепление пищи и ухудшает усвоение питательных веществ.
Простые изменения в привычках помогут избежать вреда для здоровья и...
