После 50 лет слабость в ногах или одышка сигнализируют о проблемах со здоровьем.
Неподготовленные мышцы и суставы ограничивают активность и снижают качество жизни.
Физическая форма после 50 улучшается с помощью простых приседаний, которые показывают...
