Вы спите по 8 часов, но просыпаетесь разбитыми? Вес растет, даже если вы едите как раньше?
Это не лень — ваш метаболизм перешел в режим энергосбережения. Пора вытащить его из спячки без...
Вы уверены, что ваша «здоровая» диета действительно полезна?
Один популярный продукт, который многие считают безопасным, замедляет обмен веществ и провоцирует набор веса.
Речь о… обезжиренном йогурте.
Фото: ТУТ НЬЮС
Да, тот самый, который рекламируют как идеальный...
Вы первым делом проверяете соцсети, пьете кофе или пропускаете завтрак, думая, что это сэкономит калории?
А вот эндокринологи уверяют: одна из этих привычек заставляет ваш метаболизм «спать» до обеда, провоцируя набор веса...
По мнению врачей, именно завтрак является главным приемом пищи, от которого нельзя отказываться.
Однако важно не просто не пропускать завтрак, а еще и употреблять с утра правильные продукты.
Хирург и онкоуролог Марк Гадзиян в...
Напитки, содержащие кофеин, способны ускорять метаболизм.
Это связано с тем, что кофеин действует на организм тонизирующим образом.
Врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Устинова рассказала «Газете.Ru» о влиянии на организм напитков с кофеином.
Она пояснила, что кофеин...
