Tag: меняет

Что будет, если ложиться спать до полуночи: как всего 1 час меняет уровень стресса и гормоны

Вы засыпаете далеко за полночь, считая, что «отоспитесь в выходные»? Ученые выяснили: те, кто ложится после 12, на 60% чаще страдают от хронической усталости, даже если спят 8 часов. Все дело в том,...
Advertismentspot_img

Most Popular