Вы считаете арбузные корки мусором?
Тогда вы упускаете мощное природное лекарство, которое лежит у вас в тарелке.
Ученые обнаружили: белая часть арбузной корки содержит цитруллин — аминокислоту, которая снижает давление эффективнее, чем некоторые...
Некоторые напитки кажутся безобидными, но могут мешать организму восстанавливаться.
Один из них незаметно влияет на качество сна, оставляя ощущение бодрости, но нарушая отдых.
Как понять, что именно мешает заснуть, и какой напиток действительно бодрит...
Яблоки опережают бананы в борьбе за стройную талию благодаря простым вещам.
Оба продукта полезны для здоровья организма, но нужно понимать, кому из них отдавать предпочтение в этом вопросе.
В одном яблоке содержится примерно 50–60...
Внутренние биологические часы влияют на то, как организм справляется с болезнями и травмами.
Ученые выяснили, что время суток играет большую роль в заживлении ран и эффективности лечения.
Так, раны, полученные днем, как выяснилось, заживают...
Человек, который спит неудобно, часто просыпается, чтобы сменить позу.
Смена позиции может выбить из глубокого сна, и утром человек будет чувствовать себя разбитым.
Эксперты считают, что лучшая поза будет зависеть от привычек и состояния...
Гранат полезен для здоровья, но в некоторых случаях он может быть опасен.
О случаях, когда от его употребления лучше отказаться, рассказала диетолог Маргарита Королева.
В интервью «Радио 1» доктор выделила категории, которым нельзя есть...
Форель и семга стали символами здорового питания благодаря богатому составу и универсальности в кулинарии.
Однако каждый вид имеет свои особенности, влияющие на вкус, пользу и способы приготовления. Польза форели и ее свойства Форель...
Повышенный уровень холестерина представляет серьёзную угрозу для здоровья сердца и сосудов.
Современная медицина располагает множеством способов борьбы с этой проблемой, но особое значение имеет правильное питание. Овсянка против холестерина Овсяная крупа признана...
