Темные круги или мешки под глазами часто списывают на усталость, бессонную ночь или просто генетику.
Но если эти синяки или припухлости стали вашими постоянными спутниками, не спешите маскировать их тональным кремом.
Ваше тело...
Вы резко открываете глаза за час до звонка будильника и не можете снова заснуть?
Это не суперсила и не признак дисциплины. Ваш организм, возможно, подаёт тревожный сигнал. Ранние пробуждения могут указывать на...
Вы ворочаетесь в кровати, смотрите на часы — 3:17. Это не случайность.
Ваш мозг бодрствует, а сердце колотится, будто вы бежите марафон. Пора узнать, что стоит за этими пробуждениями. Почему вы просыпаетесь...
Вы уверены, что ваше тело работает как часы?
Иногда оно посылает едва заметные сигналы, которые мы списываем на стресс или возраст.
Но именно эти «мелочи» могут быть первыми звоночками серьезных болезней.
Фото: Pixabay
Например, необъяснимая...
Вы вскакиваете среди ночи с ощущением тревоги и часами ворочаетесь, пытаясь уснуть?
Это не просто бессонница — ваш организм подает сигнал SOS.
Гепатологи и сомнологи все чаще связывают регулярные пробуждения в 3–4 часа...
Вы уверены, что ваша печень в порядке?
Этот орган молчалив, как разведчик: даже когда разрушается на 70%, он не подает явных сигналов.
Но тело все-таки посылает скрытые SOS-знаки, которые большинство игнорирует.
Фото: Pixabay
Кардиологи и...
Печень — молчаливый труженик, но когда она в беде, её крик о помощи отражается на коже.
Орган не имеет нервных окончаний, поэтому первые тревожные звоночки часто маскируются под безобидные косметические дефекты.
Вот...
