Постоянная усталость и желание прилечь преследуют вас ежедневно.
А ведь часто вы сами виноваты в этом, совершая одни и те же промахи. Пропускаете завтрак или едите не то Многие в утренней спешке забывают...
Вы спите по 8 часов, но просыпаетесь разбитым?
Ученые доказали, что неправильный сон добавляет морщины, разрушает мозг и сокращает жизнь.
Вот главные ошибки, которые совершают 90% людей после 30 лет.
Фото: Pixabay Ошибка 1:...
