Утренние привычки часто определяют самочувствие на весь день.
Но что, если заменить кофе или воду на кефир? Ответ удивит даже скептиков. Ускоренный старт для пищеварения Кисломолочный напиток содержит пробиотики — живые бактерии,...
Среди россиян распространены два вида окрошки: на кефире и на квасе.
Настало время разобраться, какая из них более полезная и почему.
Начнем с того, что каждый в первую очередь заправляет традиционное блюдо русской кухни...
