Вы замечали, что бабушкины советы часто сводятся к стакану кефира перед сном?
Одни считают его «эликсиром здоровья», другие жалуются на вздутие. Мифы и реальность о «ночном» кефире Традиция пить кефир вечером...
Вы уверены, что ваш любимый кисломолочный напиток приносит только пользу?
Многие поклонники здорового питания годами выбирают между кефиром и ряженкой, даже не подозревая, что один из них может спровоцировать вздутие, изжогу и...
Кисломолочные продукты занимают важное место в рационе людей, заботящихся о здоровье кожи.
Каждый из этих продуктов обладает уникальными свойствами благодаря особому составу питательных веществ.
Научные исследования подтверждают различное влияние творога, кефира и ряженки на...
Кефир является полезным кисломолочным продуктом, который в большинстве случаев можно употреблять практически ежедневно.
Тем не менее, этот напиток не всегда одинаково полезен при наличии некоторых противопоказаний.
С таким предупреждением в беседе с агентством РИА...
Существует множество споров на тему того, что полезнее – кефир или ряженка?
На самом деле, у обоих продуктов питания есть свои достоинства и недостатки.
Так, кефир насыщен кальцием, железом, фосфором, магнием, калием, натрием, медью,...
Давно уже известно, что кефир способен привести работу желудочно-кишечного тракта в норму.
Однако далеко не каждый человек знает, что при этом кефир обладает удивительными свойствами, полезными для состояния кожи.
Так, в частности, указанный напиток...
Как бы аккуратно мы ни обращались с нашей кожей, от солнечных ожогов никто не застрахован.
А поскольку аптечные средства редко у кого бывают в наличии постоянно, в ход идут народные.
Настало время выяснить, действительно...
Ряженка и кефир являются двумя самыми популярными кисломолочными продуктами.
Поэтому многие их любители рано или поздно задумываются о пользу каждого из них.
Разбираемся, в чем заключается польза каждого из них и чем эти напитки...
