Огурцы кажутся простым овощем, но их ежедневное употребление творит чудеса с организмом.
Доступные, хрустящие и низкокалорийные, они скрывают мощную пользу для здоровья.
Вот пять научно подтверждённых эффектов, которые ждут вас при регулярном...
Молодость — это не только кремы и спорт, но и правильная еда. Некоторые продукты замедляют старение, защищая кожу, мозг и сердце.
Наука подтверждает: диета, богатая антиоксидантами и полезными жирами, продлевает жизнь. ...
Усталость одолевает, а иммунитет подводит в самый неподходящий момент?
Недостаток витаминов и минералов в питании лишает организм сил.
Простое решение — есть овощи и фрукты каждый день, чтобы вернуть здоровье и бодрость.
Фото: ТУТ НЬЮС...
Вы ложитесь спать за полночь? Кажется, это мелочь, но именно она может стоить вам здоровья и даже лет жизни.
Кандидат медицинских наук, хирург и онкоуролог Марк Гадзиян бьёт тревогу: привычка засиживаться допоздна...
Чувствуете усталость, а простуды цепляются одна за другой?
Слабый иммунитет делает организм уязвимым перед вирусами.
Добавив в меню правильные продукты, можно укрепить иммунитет и реже болеть.
Фото: ТУТ НЬЮС Почему иммунитет слабеет Иммунитет ослабевает...
Вы чувствуете усталость, раздражительность или проблемы с весом, не понимая причины.
Щитовидная железа управляет многими процессами в организме, но ежедневные привычки могут незаметно ее разрушать.
Четыре простых шага помогут сохранить здоровье этого важного органа.
Фото:...
Вы добавляете томатный сок в рацион, ожидая прилива сил и здоровья.
Томатный сок действительно богат полезными веществами, но его эффект зависит от того, как и сколько вы пьете. Почему томатный сок считают полезным...
Забываете, где оставили ключи? Кардиолог Ольга Бокерия раскрывает секрет: один фрукт способен вернуть остроту памяти!
Гранат, его сок и даже кожура творят чудеса с мозгом. Ученые подтверждают — этот плод спасает от...
