Интервальное голодание (ИГ) – очень популярная диета сейчас.
Считается, что она способствует похудению и улучшает здоровья. Суть интервального голодания заключается не в ограничении потребления конкретных продуктов, а в регулировании время между приемами пищи.
Вместо...
