Знакомый щелчок пальцами, потягивание с характерным треском в коленях или позвоночнике после долгого сидения – звуки, которые наверняка слышал почти каждый.
Этот «звуковой фон» нашего тела часто вызывает вопросы и даже тревогу. Так...
Хруст и боль в суставах портят настроение и ограничивают движение.
Несколько методов помогут облегчить дискомфорт и вернуть гибкость без таблеток. Двигайтесь, но правильно Недостаток движения ослабляет суставы, а чрезмерная нагрузка их травмирует. Легкие...
Многие считают хруст суставов безобидной особенностью организма.
Однако это может быть первым сигналом серьезных проблем с мышцами и костями. Причина хруста в суставах Хруст возникает при схлопывании пузырьков газа в синовиальной жидкости. Это...
Щёлк, хруст, треск — знакомые звуки при каждом шаге или повороте шеи?
Вы думаете, это старость подкралась или кости трутся друг о друга?
Спойлер: всё не так страшно, а причина может вас...
С хрустом в суставах сталкивается каждый второй человек, особенно в зрелом возрасте.
Иногда этот хруст сопровождается болью, скованностью движений и даже воспалением.
Многие люди не придают этому особого значения, но когда боль становится постоянной...
Хруст в коленях после сорока лет для многих людей становится привычным явлением.
Однако этот звук является тревожным сигналом, а не просто неизбежностью.
За ним стоит привычка, которую 80% повторяют годами, не замечая, как она...
