Вы только что съели вкусный обед, и в горле чувствуется легкая сухость.
Рука сама тянется к стакану с освежающей холодной водой. Остановитесь!
Эта привычка, столь распространенная, может серьезно помешать вашему пищеварению и свести на...
Представьте утро, где вы вскакиваете с кровати полные сил, кожа сияет, а стресс уходит, как дым.
И все это — без кофе, дорогих кремов или медитаций. Секрет? Полминуты под холодным душем ежедневно....
