Search

Tag: глубже

Дышите глубже: простое упражнение, которое снизит стресс за 2 минуты

Здоровье Undershmidtther -
Вы замечали, как в моменты паники дыхание становится поверхностным, а сердце вырывается из груди? Это не просто реакция на стресс — это ключ к мгновенному успокоению. Ученые выяснили: правильное дыхание способно «перезагрузить» нервную...
Advertismentspot_img

Most Popular

Copyright @tagDiv | Made with Newspaper Theme