Ваш фитнес-браслет тихо отслеживает не только шаги и пульс.
Он постоянно анализирует крошечные, неощутимые для вас изменения в интервалах между ударами сердца – вариабельность сердечного ритма (ВСР).
И именно этот показатель является окном...
Вы усердно тренируетесь, а ваш фитнес-браслет показывает странные цифры сожженных калорий или невероятно низкий пульс в покое?
Прежде чем винить устройство, проверьте одну ключевую настройку, которую многие упускают из виду — точность...
Вы носите фитнес-браслет годами, но до сих пор используете его только для подсчета шагов и уведомлений?
Тогда приготовьтесь удивляться: современные устройства давно переросли роль простых шагомеров — они стали персональными диагностами, способными...
Вы до сих пор думаете, что фитнес-браслет — это просто шагомер с уведомлениями?
Тогда вы упускаете главное: ваш гаджет способен стать строгим, но справедливым тренером, который не даст пропустить тренировку, напомнит о...
Вы замечали, что ваш фитнес-браслет иногда показывает странные данные — например, пульс выше обычного или падение уровня кислорода в крови?
Это не глюк, а сигнал, который может спасти вам жизнь.
Современные гаджеты научились...
Вы устали вручную записывать каждый кусочек в дневнике питания, а потом забывать, сколько калорий «подарил» случайный перекус?
Современные фитнес-браслеты умеют не только считать шаги, но и автоматизировать весь процесс диеты.
И речь не...
Вы когда-нибудь задумывались, почему после заплыва фитнес-браслет показывает, что вы проплыли 500 метров, а тренер уверяет, что было 700?
Или почему после пары месяцев активного плавания экран гаджета покрывается конденсатом, а кнопки перестают...
Вы пробежали 10 000 шагов, но браслет упрямо показывает только 7 000.
Или пульс зашкаливает за 120, хотя вы просто сидите на диване.
Фитнес-трекеры стали незаменимыми помощниками, но их «ложь» сводит с ума...
