Многие продукты кажутся полезными, но их частое употребление подрывает здоровье.
Неправильный выбор пищи приводит к усталости, проблемам с желудком или даже хроническим болезням.
Здоровое питание начинается с понимания, какие продукты стоит ограничить.
Фото: ТУТ НЬЮС...
Хотите держать глюкозу и холестерин под контролем без таблеток?
Один продукт, доступный каждому, творит чудеса с кровью.
Речь идёт о овсянке — мощном союзнике здоровья. Вот пять научно подтверждённых причин, почему она...
Молодость — это не только кремы и спорт, но и правильная еда. Некоторые продукты замедляют старение, защищая кожу, мозг и сердце.
Наука подтверждает: диета, богатая антиоксидантами и полезными жирами, продлевает жизнь. ...
Чувствуете усталость, а простуды цепляются одна за другой?
Слабый иммунитет делает организм уязвимым перед вирусами.
Добавив в меню правильные продукты, можно укрепить иммунитет и реже болеть.
Фото: ТУТ НЬЮС Почему иммунитет слабеет Иммунитет ослабевает...
Часто хочется сладкого, но мысль о лишнем весе или тяжести в желудке останавливает.
Некоторые лакомства могут не только радовать вкусом, но и поддерживать здоровье. Почему организм нуждается в очищении Токсины из еды, воздуха...
В погоне за здоровьем сердца многие тратят деньги на дорогие суперфуды и добавки.
Но один из самых мощных защитников вашей сердечно-сосудистой системы стоит копейки и продается в каждом магазине – это обычная...
Наше сердце это неутомимый мотор работающий день и ночь без перерывов.
Коварство сердечных недугов в том, что они часто развиваются, незаметно подкрадываясь без явных предупреждений. Важна профилактика Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из главных...
Вы чувствуете усталость после еды вместо прилива сил.
Возможно, ваше питание не заряжает вас, а наоборот забирает энергию. Почему после еды нет сил Некоторые продукты дают быстрый, но очень короткий заряд энергии. После...
