Вы завтракаете тостами с джемом, перекусываете «полезными» батончиками и ужинаете соусом для пасты?
Тогда приготовьтесь к неприятному открытию: один из этих продуктов медленно разрушает ваше сердце, и вы даже не догадываетесь, какой...
Вы уверены, что ваш завтрак полезен?
Три популярных продукта, которые считаются эталоном ЗОЖ, на самом деле убивают микробиом. И вы едите их каждый день. Обезжиренные йогурты с «нулевым сахаром» Почему вредны:
Фото: ТУТ...
Вы уверены, что контролируете соль? Она прячется в хлебе, соусах и даже сладких йогуртах.
Тело посылает тревожные звоночки, которые многие игнорируют. Вот как распознать переизбыток натрия до того, как он ударит по...
Вы грызете яблоки, пьете гранатовый сок и глотаете БАДы, но анализы не улучшаются?
Ученые из Harvard Medical School доказали: 80% людей сводят на нет усилия из-за незнания элементарных правил. Время исправлять ошибки....
Кажется, без них не обходится ни один прием пищи.
Но привычные продукты, которые вы считаете безопасными, могут медленно подрывать здоровье опорно-двигательного аппарата.
Эксперты выделяют несколько категорий пищи, чье частое употребление провоцирует воспаление,...
Вы страдаете от жжения в груди, хотя не едите острое и жирное.
Виновник изжоги прячется в вашем ежедневном рационе, маскируясь под безобидный продукт. Скрытый провокатор Обычный хлеб вызывает резкий выброс соляной кислоты.
Фото: ТУТ...
Вы тщательно считаете ложки сахара в чае, избегаете десертов и гордитесь своей силой воли?
Зря. Сахар — не главный враг вашего здоровья.
Есть продукты, которые кажутся безобидными или даже «полезными», но наносят удар...
