Лишние килограммы мешают чувствовать себя уверенно перед летом.
Ненавязчивые изменения в рационе дадут результат без голодовок. Почему эти продукты работают Диеты часто изматывают и дают временный эффект. Продукты с правильными питательными веществами помогают...
Хотите сильное сердце, но не любите сложные диеты?
Некоторые продукты творят чудеса, а вы их игнорируете. Почему еда решает Неправильная пища забивает сосуды и нагружает сердце. Сахар и жир повышают риск давления и...
Слабые сосуды вызывают усталость и болезни.
Правильные продукты укрепят их быстро. Почему сосуды нуждаются в поддержке Неправильное питание ослабляет стенки сосудов. Жирная пища и сахар повышают нагрузку.
Фото: ТУТ НЬЮС
Диета с полезными продуктами восстанавливает...
Вы начинаете день с овсянки, свежевыжатого сока или мюслей?
Тогда готовьтесь к плохим новостям: эти «полезные» завтраки — главная причина вашего лишнего веса.
Возьмём овсянку быстрого приготовления. После обработки в ней не остаётся клетчатки...
Нельзя недооценивать важность питания в вопросе профилактики целого ряда хронических болезней.
Правильная система питания защитит от опасных недугов.
Главный диетолог Москвы Антонина Стародубова в беседе с «Аргументами и фактами» назвала 4 диеты для здоровья...
При повышенном холестерине риск развития сердечных заболеваний возрастает в несколько раз.
Стенки сосудов становятся жесткими, образуются бляшки, нарушается кровоток.
Если уровень холестерина повышен, важно не только следить за рационом питания, но и следовать некоторым...
