Лишние килограммы появляются незаметно, даже если вы стараетесь питаться правильно.
Неправильные привычки после еды замедляют метаболизм и добавляют вес.
Контроль веса становится проще с помощью доступных шагов сразу после приема пищи.
Фото: ТУТ НЬЮС...
Ваш повербанк быстро разряжается или отказывается работать?
Неправильная зарядка и использование могут сократить его срок службы вдвое. Как правильно заряжать Используйте оригинальный или сертифицированный кабель. TechRadar (2024) отмечает, что некачественные шнуры...
Вы искренне верите, что пара чашек кофе и стакан воды за обедом покрывают потребности организма?
Жажда – ненадежный советчик, она включается с опозданием, когда тело уже сигнализирует о легком обезвоживании.
Вы чувствуете упадок сил,...
Эндокринолог Вероника Неудахина объяснила, сколько этого вещества нужно для крепкого здоровья.
Правильное количество белка может стать ключом к энергии, силе и долголетию.
Доктор поделилась комментарием на эту тему в беседе с «Лентой.ру».
Фото: ТУТ НЬЮС...
Усталость, бледная кожа и слабость наваливаются без причины, намекая на нехватку железа.
Железо в шоколаде есть, и знания о всех продуктах-источниках помогут защитить здоровье от анемии. Зачем организму железо Железо считается ключом к...
Сёрфите в интернете без страха? Фишинг, вирусы и шпионские сайты поджидают на каждом шагу.
Ежедневно 2 миллиона россиян рискуют данными, заходя на фальшивые страницы. Почему браузер уязвим? Браузер – ворота в...
Хлеб на столе давно стал привычной часть обеда, но мысли о лишнем весе или вреде заставляют сомневаться в его пользе.
Многие отказываются от хлеба, боясь углеводов, но это не всегда правильно.
Узнайте, как есть...
Вы включаете компьютер, а он грузится целую вечность, приложения зависают, и работа превращается в мучение.
Компьютер тормозит из-за накопившегося цифрового мусора или устаревших настроек, но это поправимо.
Несколько доступных шагов ускорят ваш ПК без...
