Зимой волосы часто становятся сухими, ломкими и выпадают.
В основном это связано с авитаминозом, стрессом и перепадами температуры.
При этом волосы восстановить можно, если придерживаться простых правил.
Зимой дефицит витамина D, железа, цинка и биотина...
В зимний период, когда не хватает солнца и тепла, самыми популярными фруктами становятся цитрусовые.
Благодаря высокой концентрации витамина С, они укрепляют иммунитет, улучшают метаболизм, сосуды и сохраняют молодость кожи. Самые полезные фрукты Апельсин...
